「競馬を始めたいけど知識がない…」
「種類が多すぎて、初心者はどれを選べば損しないの？」

初めての競馬を前にしてこう悩んでいませんか？

適当に賭けてしまい、ビギナーズラックもなくお財布が空っぽ…なんて事態は避けたいですよね。

この記事では、競馬歴20年以上の管理人が「競馬初心者が負けにくく、かつ競馬の楽しさを味わえるおすすめの賭け方」を徹底解説します。

結論から言うと、初心者は「単勝・複勝」と「ワイド」から始めるのが正解です。

3連単などの高配当を狙うのは、基礎を固めてからでも遅くありません。

低予算の1,000円で長く楽しみ、あわよくばプラス収支を目指すための「黄金ルート」を伝授します。

ぜひ最後までご覧ください。

そもそも競馬ってどんなギャンブル？

競馬は単なるギャンブルにとどまらず、サラブレッドというアスリートたちが限界に挑む「スポーツ」でもあります。

レースの裏側には、馬を育てる生産者や調教師、そして共に戦う騎手たちの強い絆とドラマがあります。

その血統の歴史が積み重なっていくことから「ブラッド・スポーツ（血のロマン）」と呼ばれることも。

もちろん賭け事としてのドキドキ感も魅力ですが、推しの馬を見つけて応援したり、美しい馬体がターフ（芝）を駆け抜ける迫力に感動したりと、楽しみ方は無限大です。

週末のピクニック気分で競馬場を訪れるカップルやファミリーも増えています。

ただのギャンブルじゃない！競馬の3大魅力

競馬が多くの人を惹きつけてやまない理由は、単にお金を賭けるだけの遊びではないからです。

大きく分けて3つのエンターテインメント性があります。

競馬は最低いくらから賭けられる？

「競馬はお金がかかる遊び」だと思っていませんか？ 実は、馬券は全種類「100円」から購入可能です。

缶コーヒー1本分のお金があれば、G1レースの興奮に参加できます。

初心者のうちは、1レースにつき100円～500円程度の予算で楽しむ人がほとんど。

1,000円あれば、メインレースを含めて半日十分に遊ぶことができます。

中央競馬と地方競馬の違い

日本の競馬には大きく分けて「中央競馬（JRA）」と「地方競馬（NAR）」の2種類があります。

初心者はまず、テレビCMなどでもおなじみの中央競馬から入るのがおすすめです。

これだけは知っておきたい！年間のビッグレース

競馬には「格付け」があり、その最高峰が「G1（ジーワン）」と呼ばれるレースです。

これらはテレビ中継もされ、お祭り騒ぎになります。

まずは以下の3つだけでも覚えておくと、ニュースや会話についていけます。

競馬場に行く？ネットで買う？レースはいつどこでやってるの

競馬を楽しむ方法は、大きく分けて「競馬場に行ってライブで楽しむ」方法と、「ネットやテレビで自宅から楽しむ」方法の2つがあります。

「初心者がいきなり競馬場に行っても大丈夫？」と不安に思うかもしれませんが、最近の競馬場はテーマパークのように綺麗で、グルメやイベントも充実しています。

一方で、移動時間ゼロで楽しめるネット投票も非常に便利です。

自分のスタイルに合わせて、好きな方を選んでみましょう。

レース開催のスケジュールについて

中央競馬（JRA）は、基本的に毎週土曜日・日曜日に開催されています。

全国10ヶ所にある競馬場のうち、2〜3ヶ所で同時に開催されており、朝から夕方まで1日中レースが行われています。

基本的なタイムスケジュールは以下の通りです。

「メインレース」と呼ばれるその日一番大きなレースは、だいたい15時40分前後に行われます。

もしテレビで観戦したり、試しに馬券を買ってみるなら、この時間に合わせて準備するのがおすすめです。

競馬の1Rの流れ（パドック～レース～払戻）

実際に馬券を買ってからレースが終わるまで、どのような流れで進むのかをシミュレーションしてみましょう。

このサイクル（約30分〜40分間隔）を1日12回繰り返しています。

初心者のうちは、全レース賭ける必要はありません。

「パドックで見て、可愛かった馬の単勝を100円買う」

これだけでも、レースのドキドキ感は何倍にも膨れ上がります。

慣れてきたら、午前中は様子を見て、午後のレースから本格的に参戦するなど、自分なりのペースを見つけてみてください。

まずはここから！馬券を買うための「準備」と「登録」

競馬のルールがなんとなく分かったら、実際に馬券を買う準備をしましょう。

「会員登録とか面倒くさそう…」と思うかもしれませんが、現在はスマホさえあれば最短5分で登録が完了し、その場ですぐに馬券を買うことができます。

自分に合った購入方法を見つけましょう。

買う方法は大きく分けて3つ（ネット・競馬場・WINS）

馬券を買う場所は、大きく分けて以下の3つです。

結論から言うと、初心者は移動の手間がなく、100円から気軽に買える「ネット投票」から始めるのが圧倒的におすすめです。

【スマホで完結】即パット（JRA）の登録手順

ここでは、最も利用者が多いJRA公式のネット投票サービス「即パット（ソクパット）」の登録手順を解説します。

入会費・年会費は完全無料。

指定の銀行口座さえ持っていれば、今から5分後には馬券を買うことができます。

これで準備は完了です！

入金指示（スマホで操作）をすれば、そのお金を使ってすぐに馬券を購入できます。

※登録は勝馬投票券の発売時間帯（基本は競馬開催日の7:00〜）のみ可能です。

【現地で興奮】競馬場での購入手順

「生のレースを見てみたい！」という方は、ぜひ競馬場へ足を運んでみましょう。

遊園地のような感覚で、入場から購入までスムーズに楽しむことができます。

【街中で気軽に】WINS（場外馬券売場）での購入手順

「競馬場は遠いけど、紙の馬券を買いたい！」という方は、全国にあるWINS（ウインズ）を利用しましょう。

主要な駅の近くにあることが多く、入場料は無料です。

競馬初心者が覚えるべき券種一覧とおすすめの買い方

「馬券の種類が多すぎて覚えられない…」という方も安心してください。

現在、JRAで購入できる馬券は全部で9種類ありますが、初心者が覚えるべきは最初の3つだけです。

それぞれの「おすすめ度」と「難易度」を以下の図にまとめました。

表の通り、下にいくほど「難易度」と「配当（リターン）」が高くなります。

いきなり「3連単」などを買ってしまうと、「当たらないし、お金だけが減っていく」という辛い経験になりがちです。

まずは、背景を赤く塗った「単勝」「複勝」「ワイド」の3つから選び、的中する喜びを体験することをおすすめします。

単勝【おすすめ度：★★★★★】

「単勝」は、1着になる馬を当てる最もシンプルな馬券です。

単純でわかりやすい券種で、競馬初心者が最初に手を出すのに最適です。

ただ、シンプルとは言え、勝つためには「オッズ（配当）」を見る癖をつけることが重要。

出典：JRA日本中央競馬会

おすすめは、迷わないように「単勝1点買い」で勝負することです。

点数を広げすぎるとトリガミ（当たっても損する状態）になりやすいため、まずは1頭を信じて応援してみましょう。

複勝【おすすめ度：★★★★★】

「複勝」は、選んだ馬が3着以内に入れば当たりという、最も的中させやすい馬券です。

出典：JRA日本中央競馬会

単勝よりも的中確率が高く、初心者でも「当たる喜び」をすぐに体験できます。

しかし、平均配当は300円前後と低め。

超人気馬が勝利した場合、配当が1.0倍（利益なし）になることもあるため、オッズの確認は必須です。

ワイド【おすすめ度：★★★★☆】

「ワイド」は、3着までに入る2頭の組み合わせを当てる馬券です。

よく「馬連」と混同されますが、ワイドは「3着まで」と範囲が広いのが特徴。

出典：JRA日本中央競馬会

その分配当は低くなりますが、的中率はグッと上がります。

単勝や複勝に慣れてきて、「もう少し配当が欲しいな」と思った時のステップアップにぴったりです。

ボックスやフォーメーションを駆使すれば、さらに勝率を上げることができます。

枠連【おすすめ度：★★★☆☆】

「枠連」は、馬番号ではなく騎手のヘルメットの色（枠番号）の組み合わせ（1着・2着）を当てる馬券です。

出典：JRA日本中央競馬会

同じ枠に2頭以上いる場合、人気薄の馬が来ても当たることがある「ゾロ目」などが特徴的。

海外競馬にはない、日本独自の少し特殊な買い方ですが、代用が効くため覚えておくと便利です。

馬連【おすすめ度：★★★☆☆】

「馬連」は、1着と2着になる馬の組み合わせを当てる馬券です。着順は関係ありません。

出典：JRA日本中央競馬会

平均配当は5,000円〜6,000円と、レース展開次第では万馬券も十分に狙えます。

「ある程度当てやすく、配当も期待できる」バランスの良い馬券として、初心者から上級者まで幅広く愛用されています。

馬単【おすすめ度：★★☆☆☆】

「馬単」は、1着と2着になる馬を着順通りに当てる馬券です。

出典：JRA日本中央競馬会

馬連とは違い、着順を指定しなければならないため難易度は高いですが、平均配当は1万円を超えます。

「1着はこの馬で間違いない！」という強い自信があるレースで挑戦してみましょう。

三連複【おすすめ度：★★☆☆☆】

「三連複」は、1着〜3着に入る3頭の組み合わせを当てる馬券です。順不同でOKです。

出典：JRA日本中央競馬会

3頭すべてを当てる必要があるため、初心者にはハードルが高め。

ただ、人気馬が1頭でも飛べば高配当になるため、中級者以上が好んで購入します。

三連単【おすすめ度：★☆☆☆☆】

「三連単」は、1着〜3着をすべて着順通りに当てる馬券です。

出典：JRA日本中央競馬会

的中率は非常に低く、全券種の中でもトップクラスの難易度です。

その分、100円が100万円に化けるような夢がありますが、初心者が運任せで買っても資金が底をつくだけ。

ある程度経験を積んでからチャレンジすることをおすすめします。

WIN5【おすすめ度：★☆☆☆☆】

「WIN5」は、指定された5レース全ての1着を当てる馬券です。

出典：JRA公式

「単勝を5回連続で当てる」と聞くと簡単そうですが、自分でレースを選べないため難易度は桁違いです。

全通り買うと約188万通りにもなり、初心者が安易に手を出せるものではありません。

もはや宝くじ感覚に近いので、基本的には「買わない」という選択肢が正解です。

競馬初心者におすすめの賭け方

馬券の買い方が分かったところで、次は「どうすれば勝てるのか？」という具体的な戦略のお話です。

初心者がいきなり高配当を狙うのは無謀です。

まずは「的中率（当たる確率）」を最優先し、小さな成功体験を積み重ねることが重要。

ここでは、初心者でも実践しやすい3つの勝ちパターンを紹介します。

まずは「単勝」で推し馬を応援しよう

競馬の基本である「単勝」は、勝つか負けるかがハッキリしているため、レース観戦が最も熱くなります。

「この馬が好き！」という直感も大切ですが、勝ちにこだわるなら以下のポイントをチェックしてみましょう。

的中率重視なら「複勝」が鉄板

「とにかく当てたい！」「ボウズ（的中ゼロ）で帰りたくない！」

そんな時は迷わず複勝を選びましょう。

3着以内に入ればOKなので、多少展開が向かなくても的中を拾えるのが最大の強みです。

配当も少し狙いたいなら「ワイド」

単勝や複勝に慣れてきて、「もう少しお小遣いを増やしたい」と思ったらワイドの出番です。

2頭選ぶ必要があるため難易度は上がりますが、その分、配当妙味もアップします。

初心者がワイドで勝つための黄金パターンは「人気馬×穴馬」の組み合わせです。

実践！馬券の買い方と手順

買いたい馬券の種類が決まったら、いよいよ実際に購入してみましょう。

ここでは、最も基本となる「マークシート（現地）」と「スマホ投票（ネット）」の2パターンの手順を解説します。

マークシート（競馬場・WINS）の書き方

競馬場には数種類のマークシートが置いてありますが、初心者は緑色の「基本カード」を使いましょう。

これ1枚で単勝から3連単まですべて購入できます。

塗るべき場所は以下の5点だけです。

すべて塗り終えたら、自動発券機に「先にお金を入れてから」シートを挿入すれば購入完了です。

スマホ画面（ネット投票）の操作方法

JRAの「即パット」などで購入する場合、マークシートよりもさらに直感的で簡単です。

画面の指示に従ってタップしていくだけで完了します。

「合計金額」と「購入限度額（入金残高）」が合っているか最後に必ず確認しましょう。

いくらかかる？点数計算と予算の目安

馬券を買う時に気になるのが「結局いくらかかるの？」という点です。

計算式は非常にシンプルです。

初心者のうちは、あれもこれもと手を出すとすぐに予算オーバーしてしまいます。

まずは以下の予算感を目安に楽しむのがおすすめです。

• お試しプラン：1レース 100円〜300円（缶ジュース感覚）
• じっくりプラン：1レース 500円〜1,000円（映画・ランチ感覚）

「なくなっても生活に支障がない金額（余剰資金）」で遊ぶことが、競馬を長く楽しむ鉄則です。

また、点数計算表を使い、自身の買い目点数をしっかり把握しておきましょう。

馬券を買った後の手順

無事に馬券を購入できたら、あとはレースを楽しむだけです。

レース発走から払戻金を受け取るまでの流れを見ていきましょう。

ステップ①：レースを観戦しよう

発走時刻になったら、いよいよレーススタートです。

現地ならコース前のスタンドや大型ビジョンで、自宅ならテレビ中継やスマホで観戦しましょう。

自分が買った馬の名前を叫んで応援するのが、競馬最大の醍醐味です。

ステップ②：当たったら払戻金を受け取ろう

見事予想が的中したら、配当金（払戻金）を受け取りましょう。

購入方法によって受け取り方が異なります。

現地で購入した場合、60日を過ぎると紙切れになってしまうので、必ずその日のうちに換金して帰ることをおすすめします。

慣れてきたら覚えたい「ボックス」「流し」「フォーメーション」などの応用

単勝や複勝に慣れてきて、馬連やワイド、3連複などに挑戦するようになると、「買い目の点数（組み合わせ）」が増えてきます。

毎回1点ずつマークシートを塗るのは大変ですし、買い忘れのミスも起きがちです。

そこで便利なのが、複数の買い目をまとめて購入できる「特殊な買い方」です。

ここでは代表的な3つの買い方を紹介します。

ボックス買い（選んだ馬の全組み合わせ）

「この3頭が強そうだけど、どの順番で来るかまでは分からない…」

そんな時に便利なのが「ボックス」です。

選んだ馬同士の組み合わせを、自動ですべて購入してくれます。

流し買い（軸を決めて相手に流す）

「1着はこの馬で絶対決まり！相手（2着）はこれとこれ…」

という風に、中心となる「軸馬（じくうま）」を1頭決め、そこから相手へ流す買い方です。

ボックス買いよりも点数を節約できるため、予算を抑えたい時におすすめです。

フォーメーション（柔軟な買い方）

「1着はこの2頭のどっちか。2着はこの3頭かな…」

のように、着順ごとにマークする馬を細かく指定する買い方です。

無駄な買い目を極限まで省けるため、中級者〜上級者が最も好んで使います。

経験が浅いうちは予想サイトにサポートしてもらおう！

ここまで馬券の買い方や戦略をお伝えしてきましたが、正直に言うと、初心者がいきなり自分の予想だけで勝ち続けるのは至難の業です。

「予想サイトを使うなんて邪道だ！」と思う必要はありません。

賢い投資家がアドバイザーをつけるように、競馬でも信頼できる「プロの目」や「最新のツール」をうまく活用することで、勝率をグッと引き上げることができます。

自分の予想だけで勝つのは難しい理由

なぜ、ビギナーズラックは長く続かないのでしょうか？

それは、競馬が単なる運ゲーではなく、膨大な情報戦だからです。

プロと初心者では、判断材料の「質」と「量」に圧倒的な差があります。

競馬歴が長いプロが監修しているサイト

一つ目は、元トラックマン（競馬記者）や、馬券だけで生活しているプロ馬券師が監修するサイトです。

彼らの強みは、なんと言っても「経験」と「現場の生情報」です。

人間味のある泥臭い予想や、穴馬の激走を見抜くのが得意な傾向にあります。

最先端のAIで予想を公開するサイト

二つ目は、近年急速にシェアを伸ばしている「AI（人工知能）」を使った予想サイトです。

過去数十年分の膨大なレースデータを学習し、人間には不可能なスピードで最適解を導き出します。

とはいえ、予想サイトは星の数ほどあり、中には全く当たらない悪質なサイトも存在します。

そこで、競馬戦線では実際に自腹で検証を行い、利益が出た優良サイトだけをランキング化しました。

「プロの経験」か「AIの分析力」か。自分のスタイルに合ったランキングをチェックして、週末の予想に役立ててください。

予想の精度をワンランクアップさせる考え方

ここまで基本的な賭け方を紹介してきましたが、さらに一歩進んで「勝ち組」に近づくための考え方をお伝えします。

ただ闇雲に馬券を買うのではなく、レースの格や自分の知識レベルに合わせて戦い方を変えることが重要です。

まずは、そもそもの「馬券の上手な買い方（思考法）」を身につけることから始めましょう。

以下の記事では、運任せにしないための具体的なテクニックを解説しています。

G1はG1の予想方法がある

日本ダービーや有馬記念などの「G1レース」は、普段のレースとは全く別物だと考えてください。

超一流の馬と騎手が集まるため、実力差が紙一重になりやすく、データ分析の重要度が跳ね上がります。

競馬戦線では、最新AIが弾き出した「G1レースの予想」を公開しています。

ビッグレースの前には必ずチェックして、予想の参考にしてください。

▶G1競馬予想は競馬戦線AI｜独自のデータ分析で導く中央競馬の予想を無料公開

基礎知識は日頃からしっかり勉強

「血統」「脚質」「馬場適性」…。

専門用語が多くて難しそうに見えますが、これらを知れば知るほど、予想の精度は確実に上がります。

例えば「雨の日は〇〇という血統が走る」といった知識があるだけで、オッズに惑わされずに穴馬を見つけることができます。

少しずつで構いません。日頃から知識を蓄えて、予想の引き出しを増やしていきましょう。

競馬において「ダメな買い方」とは？

最後に、絶対に避けるべき「負ける人の典型的なパターン」を知っておきましょう。

どれだけ良い予想ができても、買い方が悪ければ利益は出ません。

「なぜかいつもお金が減っていく…」という方は、無意識にこのダメな買い方をしているかもしれません。

以下の記事で詳しく解説しているので、反面教師にして脱出しましょう。

まとめ：まずは今週末、100円から楽しんでみよう

今回は競馬初心者におすすめの賭け方や、馬券の買い方について解説しました。

最後に、この記事の要点をもう一度おさらいしましょう。

競馬は、たった100円で「感動」「興奮」「ドラマ」を味わえる最高の大人の遊びです。

まずは今週末、直感で選んだ馬の「単勝」と「複勝」を握りしめてレースを観戦してみてください。

自分の選んだ馬が先頭でゴール板を駆け抜けた時の興奮は、何物にも代えがたい体験になるはずです。

あなたの競馬ライフが素晴らしいものになりますように！